La vejez es a menudo retratada como un tiempo de descanso, reflexión y oportunidades para hacer cosas que fueron pospuestas mientras que la crianza de las familias y la búsqueda de carreras.
Desafortunadamente, el proceso de envejecimiento no siempre es tan idílico. Los eventos de la etapa final de la vida, tales como los trastornos médicos crónicos y debilitantes, la pérdida de amigos y seres queridos y la incapacidad de tomar parte en las actividades que antes se preciaban, pueden tener un alto costo en el bienestar emocional de una persona que envejece https://www.vikingland.es/vitaldermax/.
Un adulto mayor también puede sentir una pérdida de control sobre su vida debido a la falta de visión, pérdida auditiva y otros cambios físicos, así como presiones externas tales como recursos financieros limitados. Estas y otras cuestiones a menudo dan lugar a emociones negativas como la tristeza, la ansiedad, la soledad y la baja autoestima, que a su vez conducen a la retirada social y la apatía.
Depresión
Otro resultado más grave es depresión crónica, o depresión que es recurrente y persistente. La depresión crónica tiene consecuencias físicas y mentales que pueden complicar el estado de salud de un adulto mayor y desencadenar nuevas preocupaciones.
Hay evidencia de que algunos cambios corporales naturales asociados con el envejecimiento pueden aumentar el riesgo de una persona de experimentar depresión. Estudios recientes sugieren que concentraciones más bajas de folato en la sangre y el sistema nervioso pueden contribuir a la depresión, el deterioro mental y la demencia. Los investigadores también nombraran que puede haber una relación entre el Inicio de la depresión de la vida tardía y la enfermedad de Alzheimer.
Independientemente de su causa, la depresión puede tener efectos físicos alarmantes en las personas mayores. La tasa de mortalidad de hombres y mujeres ancianos que sufren de depresión y sentimientos de soledad es más alta que para aquellos que reportan satisfacción con sus vidas. Los programas de tratamiento para pacientes de edad avanzada deprimidos que sufren de enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades graves suelen durar más de lo normal y tienen menos éxito.
Además, los sentimientos de desesperanza y aislamiento que a menudo estimulan pensamientos suicidas son más frecuentes entre los adultos mayores, especialmente aquellos con discapacidades o confinados a hogares de ancianos.
Un riesgo para la vida diaria
La depresión también puede tener efectos potencialmente dañinos en la salud de un adulto mayor de otras maneras. La depresión puede conducir a hábitos alimenticios que resultan en la obesidad o, por el rec, puede causar una pérdida significativa de apetito y niveles de energía disminuidos, a veces dando lugar a una condición conocida como anorexia geriátrem.
Los adultos mayores deprimidos también experimentan tasas más altas de insomnio y pérdida de memoria. También tienen tiempos de reacción más largos que lo normal, aumentando los peligros asociados con cocinar, manejar, automedicación y otras tareas que requieren atención completa.
Lo que puedes hacer
Mientras que el envejecimiento es una parte inevitable de la vida, la depresión no necesitan ser parte de ella. Los investigadores están de acuerdo en que el reconocimiento, el diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden contrarrestar y prevenir las consecuencias emocionales y físicas de la depresión.
Aquí están algunos temas a considerar al abordar la depresión en un adulto mayor:
- Sea consciente de las limitaciones físicas. Anime a un adulto mayor a consultar con un médico antes de hacer cambios en la dieta o emprender cualquier actividad nueva que pueda estresar su resistencia.
- Respetar las preferencias individuales. Debido a que las personas de edad avanzada tienden a ser menos susceptibles a los cambios en el estilo de vida, pueden ser reacios a adoptar nuevos hábitos o hacer cosas que sus compañeros encuentran muy agradables. Un psicólogo especializado en temas relacionados con el envejecimiento puede ayudar a diseñar una rápido individualizada para combatir la depresión.
- Tenga tacto. Una persona mayor con una autoestima frágil puede interpretar el estímulo bien intencionado como una prueba más de su condición en declive. Otros pueden resentir cualquier intento de intervención. Un psicólogo puede ayudar a amigos y familiares a elaborar enfoques positivos para hacer frente a estos y otros temas sensibles.